8月8日 プレートご飯継続中
今日はカツオのタタキ
ご近所さんのお友達が釣った魚を、頂きました。インゲンは、貴重なウチの野菜。
昨日は、洋食。
ビーフシチューだよ。
豚しゃぶ
きんぴらや市販の小籠包
鳥手羽の塩麹焼き
豚の生姜焼き、ヒジキとセロリのサラダ、白キクラゲとグレープフルーツ和えは夏向きメニューで、さっぱりしますね。
いろいろ写真で記録を残すと、魚が少なめかも、葉物も、今更ながら、気がつきました。
食生活、野菜たくさん食べているはずなのに、写真で撮ると、一目瞭然わかりますよね。
分量は少なめなので、体重は少〜しずつですが、減りつつありますが。
でも、微妙かな。
ついついワンドリンク、が曲者かもです。
by mya-nag
| 2017-08-08 23:59