8月8日 プレートご飯継続中

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今日はカツオのタタキ
ご近所さんのお友達が釣った魚を、頂きました。インゲンは、貴重なウチの野菜。

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昨日は、洋食。
ビーフシチューだよ。

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豚しゃぶ

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きんぴらや市販の小籠包

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鳥手羽の塩麹焼き

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豚の生姜焼き、ヒジキとセロリのサラダ、白キクラゲとグレープフルーツ和えは夏向きメニューで、さっぱりしますね。

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いろいろ写真で記録を残すと、魚が少なめかも、葉物も、今更ながら、気がつきました。
食生活、野菜たくさん食べているはずなのに、写真で撮ると、一目瞭然わかりますよね。

分量は少なめなので、体重は少〜しずつですが、減りつつありますが。
でも、微妙かな。
ついついワンドリンク、が曲者かもです。








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by mya-nag | 2017-08-08 23:59 | Comments(2)
Commented by mm at 2017-08-11 17:21 x
写真に撮るとよくわかっていいですねー。
どのお料理も野菜も多くていいのでは?
でも、お酒が進みそうなおかずだよ笑ー。
Commented by mya-nag at 2017-08-16 23:42
mmさん
撮れる時は、なるべく記録に残してますが、写真撮ると思うと、いい加減な食事作ることも無くなるよね。
お酒のおつまみ系、確かに、進んじゃうかもね。あ、TVのプレバト見てると、盛り付けの参考にもなり、楽しいです。